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【健康富幼】第十八周食谱_我的网站

一 |     每周食谱          第十八周          12月30日——1月3日                    美食是幸福的信使,          它携带着健康与欢笑,          落入每一个孩子的餐盘。         我们精心挑选每一种食材,          用爱心作为调料,          制作出款款美味可口的佳肴。

二 |          每一口都是幸福的延续,          每一次用餐都是快乐的聚会。    "외교자원으로 조금이라도 관계 안정 꾀할 것"                   [경주=AP/뉴시스] 가나스기 겐지(金杉憲治) 주중 일본 대사는 악화된 중일 관계가 11월 중국에서 열리는 아시아태평양경제협력체(APEC) 정상회의를 계기로 개선될 수 있겠느냐는 질문에 "솔직하게 말하자면, 낙관할 수 있는 상황이 아니다"라고 밝혔다. 사진은 시진핑(오른쪽) 중국 국가주석과 다카이치 사나에 일본 총리가 지난해 10월 31일 경주에서 아시아태평양경제협력체(APEC) 정상회의를 계기로 열린 정상회담에 앞서 악수하고 있는 모습. 2026.08.26.[서울=뉴시스] 김예진 기자 = 가나스기 겐지(金杉憲治) 주중 일본 대사는 악화된 중일 관계가 11월 중국에서 열리는 아시아태평양경제협력체(APEC)를 정상회의 계기로 개선될 수 있겠느냐는 질문에 "솔직하게 말하자면, 낙관할 수 있는 상황이 아니다"라고 밝혔다. 가나스기 대사는 지난 25일자 TV아사히방송과의 인터뷰에서 이같이 말했다. 이어 "다만 모처럼 그런 기회가 주어진 만큼, 우리는 이를 위해 외교 자원을 사용해 조금이라도 중일 관계가 안정될 수 있도록 하고자 한다"고 강조했다. 가나스기 대사의 이번 발언은 양국 관계 경색이 장기화하는 가운데, 오는 11월 APEC 회의를 계기로 양국 정상 간 접촉 여부가 주목되는 상황에서 나왔다.올해 APEC 의장국은 중국으로, 시진핑(習近平) 중국 국가주석이 참석할 전망이다. 다카이치 사나에(高市早苗) 총리도 참석할 것으로 점쳐지고 있다. 중일 관계는 지난해 11월 다카이치 총리가 국회에서 대만 유사시 개입 가능성을 언급하면서 급속도로 악화됐다. 다카이치 총리는 지난달 27일 기자회견에서 APEC 정상회의를 "기대하고 있다"고 밝힌 바 있다. "중국은 중요한 이웃나라"라며 "중일 간 우려와 과제가 있기 때문에 모든 수준에서 다양한 기회에 대화를 하고 의사소통을 하는 게 중요하다"고 언급했다. 그러나 가나스기 대사는 인터뷰에서 "지난해 11월 이후 나를 포함한 대사관 직원은 중국 정부 관계자, 학계, 중국 비즈니스맨을 만나는 것이 매우 어려워졌다"고 토로했다. 그는 "원래라면 어려운 시기일수록 대화를 하는 것이 바람직하며, 그것을 중국에게도 요구하고 있으나, 유감스럽게도 현재로서는 의미있는 대화를 중국과 나누고 있지 못하고 있다"고 말했다. 가나스기 대사는 방일하는 중국 방문객의 사례를 들며 “일본의 소프트파워에 자신을 가지고 확실하게 계속 호소해 나가는 것이 필요하다”고 말했다. 그는 "미국도 지금 이 순간만 놓고 말하면 중일 관계가 좀 더 안정돼 있는 편이 좋다고 생각하고 있다"며 중일 간 대화, 교류가 차분히 진행되길 바란다고 했다.。         本周推荐                    哇，你们听说了吗？          我们下周的菜单里有笋烧牛肉！          真的吗？我妈妈在家也给我做过！          我好喜欢吃牛肉！          我也是，牛肉里有好多蛋白质！          对我们身体好！                    星期一          早          点          牛奶、趣多多饼干                    午          餐          笋烧牛肉、番茄炒西兰花、莴苣金针菇汤、紫米饭                    午          点          肉末荠菜粥、哈密瓜                    星期二          早          点          牛奶、太平梳打饼干                    午          餐          盐水河虾、黄瓜小香干、口蘑鸡汤、米饭                    午          点          红糖红枣腰果发糕、梨                    星期四          早          点          牛奶、嘉顿香葱薄饼                    午          餐          糖醋仔排、藕丝毛豆子、金花菜木耳鱼丸汤、红薯饭                    午          点          青菜鸡丝炒年糕、柚子                    星期五          早          点          牛奶、和情焦糖饼干                    午          餐          扬州炒饭、山药玉米鸽子汤                    午          点          贝贝南瓜、香蕉                    营养分析          温馨提示          我们的膳食营养又美味，如食谱中有孩子食用会过敏的食物，请提前与班级老师联系哦！          饮食贴士          随着冬季的到来，气温逐渐降低，幼儿的饮食需求也随之变化。合理的饮食不仅能满足幼儿的生长发育需求，更能有效的提升幼儿的免疫力。让我们从日常饮食入手，帮助孩子们健康快乐地度过这个季节。各位家长们，请收好以下几个饮食小贴士：          1.多吃富含维生素的食物          冬季天气寒冷，多吃富含维生素的食物可以增强免疫力。新鲜水果、蔬菜、坚果以及富含维生素C的柑橘类水果都是不错的选择。这些食物有助于提高身体的抵抗力，预防感冒和其他呼吸道疾病。         2.适量增加蛋白质摄入          蛋白质是维持身体正常功能的重要营养素，也对免疫系统的运作起到关键作用。在冬季，可以适量增加蛋白质的摄入，选择瘦肉、鱼类、豆类等食物，有助于维持身体的能量和免疫功能。         3.喝足水          冬季仍需保持足够的水分摄入，干燥的冷空气可能导致身体水分的流失，因此要保持良好的饮水习惯。温暖的水、汤类都是不错的选择。                             图文编辑|中三班          一校一审|保健室          二校二审|教技室          三校三审|园长室。

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